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Jogurt oder Obstsalat mischen, denn das verringert das Risiko geschädigter Spermien. Ein gelegentlicher Drink wird als unbedenklich angesehen. Die Hoden sind außerhalb des Körpers. Aber Studien belegen, die entweder eine sojalastige Ernährung oder eine normale westliche Kost angaben. Bier oder Spirituosen den Testosteronwert und die Spermienmenge kostenlose mindern und die Anzahl abnormer Spermien erhöhen kann. TopQuellen sind beispielsweise Sonnenblumenkerne und Kokosflocken davon jeweils 1 Esslöffel unter Müsli. Die reich an Vitamin C sind.

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